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秋冬冷,百病生,一招搞定感冒、咳嗽、手腳冰涼!

秋冬防病,值得一看! 

秋冬季節人體免疫力降低,容易引發感冒、咳嗽、鼻炎,手腳冰涼,雖然不是大病,但是遭罪!教你幾招,輕鬆搞定它們,省的家人遭罪!

1、 風寒感冒:生薑

生薑除了驅寒,還可以搞定風寒感冒,痰多咳嗽。

具體用法:  

1、風寒感冒:帶須蔥白2根、香菜根10顆、生薑2片,開水煮10分鐘停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再嚴重的感冒輕鬆搞定。

2、痰多咳嗽:15片生薑大火煮開後,文火煮5分鐘,加適量白糖溫服,早晚各1次,對痰多咳嗽有奇效。

3、腰肩疼痛:生薑5片加一碗水,煮開後加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,每次10-15分鐘,可有效緩解疼痛。

2、 手腳冰涼:蘿蔔

白蘿蔔,對手腳冰涼,預防感冒也有不錯效果。

具體用法:  

1、手腳冰涼:秋冬季節,天氣寒冷,許多妹子容易出現手腳冰涼,除了注意保暖之外,每天一碗蘿蔔湯,可增強體質,驅寒固本,徹底解決手腳冰涼。

2、臉上有斑:白蘿蔔中含豐富的維生素,能抑制面部黑色素,想徹底去掉臉上斑點可以用·膚斯曼祛斑霜·淘寶有,美白的同時防止反復。

3、預防感冒:白蘿蔔含有多種維生素和微量元素,在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力,預防感冒的發生。

3、皮膚皸裂:木耳

木耳不僅養顏,還可以預防皮膚皸裂,吸附體內垃圾。

具體用法:  

1、皮膚皸裂:秋冬季節乾燥,容易出現皮膚皸裂,木耳含豐富的鐵元素,不僅能益氣強身,還可以預防秋冬皮膚皸裂。

2、眼圈眼袋:常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈,配合外用·蘊妙活膚眼霜·天貓有,每天抹一抹,很快就消失,許多明星都在用這個方法。

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