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每天吃10粒,排毒,男人吃了強腎,女人吃了瘦身,一個月減10多斤

养生小达人 2017-10-11 檢舉

醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。每天吃10粒,排毒減肥,一月就能減12斤。

醋泡黑豆的做法步驟:

材料:黑豆100克,醋150克,蜂蜜適量

做法:

1,挑出壞豆,選用好的黑豆

2,用水沖洗乾淨後瀝幹水份

3,中小火炒制

4,炒到黑豆裂開,並有豆香味散發出來

5,炒熟的黑豆晾涼後裝入容器內

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來源:www.360doc.com
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