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這個部位,拉的越多,腎就越好,男女都適合,沒事拉一拉!

欢迎分享 2017-10-11 檢舉

腎是脊椎動物的一種器官,屬於泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生尿液經尿道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中,正常成人具備兩枚腎臟,位於腰部兩側後方。

腎臟功能是否正常,對健康長壽有著去足輕重的作用。中醫認為:耳是「腎」的外部表現,「耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆」,「腎主藏精,開竅於耳」。西方認為:耳朵裡隱藏著許多密碼,通過耳朵可以看出人的性格和天賦,甚至一個人的健康狀況。所以進行雙耳提拉按揉,可起到強腎壯腰,養身延年的作用。

經常摩耳可起到健腎養身的作用

1、提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

2、按壓耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處,同樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區,不僅對腎好,對其他五臟等也有好處。

3、全耳按摩

雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。

4、雙手掃耳法

以雙手把耳朵由後面向前掃,這時會聽到「嚓嚓」的聲音。每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。

5、搓彈雙耳法

兩手分別輕捏雙耳耳垂,再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天二三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液循環,健腎壯腰。

來源:www.youtube.com
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