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睡前吃5片,活血不怕堵!老中醫的這幾句話,驚醒了無數人!值得每一位中老年朋友借鑒!

茶葉蛋 2017-10-16 檢舉

在中藥裏,三七通血管、降血脂的效果是最好的。一天取3g泡水喝,能有效的通血管、防止動脈硬化。

一般而言,服用三七,能通調血脈,改善微循環,降低血黏度,防止血栓形成,從而減少老年病的發生,延緩衰老進程。

3葯補不如食補,食補不如神補

一首《明心歌》

值得一讀再讀!

「我認為,與其有了病來吃藥,還不如平時調整好自己的心態,選擇健康的生活方式,疾病自然就能遠離你。

養生之道,葯補不如食補,食補不如神補。神,就是精氣神,最重要的是要有博大的胸懷。不論如何修身養性,心靈不健康,吃什麼都沒有用。」

幾年前,連教授應邀去馬來西亞的大馬中醫學院講學,看到一首《明心歌》,他反覆誦讀了很多遍之後,覺得意義很大,並抄寫下來,給他的病人幾乎每人發一份。

今天抄錄過來,和大家共讀,也可以發給周邊的朋友看一看!

《明心歌》

錢多錢少,夠吃就好。

人醜人美,順眼就好。

人老人少,健康就好。

家窮家富,和氣就好。

老公晚歸,回來就好。

老婆嘮叨,顧家就好。

老闆不好,能忍就好。

一切煩惱,能解就好。

堅持執著,放下最好。

人的一生,平安就好。

不是有錢,一定會好。

心好行好,命能改好。

誰是誰非,心安就好。

惜福修德,將來更好。

天地萬物,隨緣就好。

很多事情,看開就好。

人人都好,日日都好。

你好我好,世界更好。

總而言之,知足最好。

說這麼多,明白就好。 

吃吃喝喝,快快樂樂,健健康康,平平安安就是人的一輩子,國家級名中醫的活血化瘀好方法,大家一定要學會了哦!

不排隊、不掛號,養生健康靠自己!讓大家都能受益吧!

來源:goez1.com
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