愛吃百香果的人趕緊看一看，百香果9大養生功效這麼厲害，你還敢不吃嗎？

百香果中的膳食纖維與維生素，對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。

5.百香果害得女性更年輕貌美了

百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。

煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。

6.百香果讓癌症發病率大大降低了

百香果含有多種對人體有益的成分，能夠凈化機體，避免有害物質在體內沉積。切開百香果後，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食。

7.百香果害得我們酒後更清醒了

百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機，打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

8.百香果害得我們身材變好了

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

9.百香果害得我們睡眠變好了

百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，與優酪乳混合，加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。 

百香果這麼厲害，你還敢不吃嗎？